Ismihan ATILGAN

Mein Name ist Ismihan Atilgan. Ich bin 34 Jahre alt und lebe gemeinsam mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Berlin. Ich habe Betriebswirtschaftslehre studiert und konnte mehrere Jahre Erfahrungen im Online-Marketing sammeln. Zusätzlich bin ich zertifizierte Ernährungsberaterin. Bereits als kleines Kind und Teenager hatte ich immer mit meinem Gewicht zu kämpfen. In meinem kurzen Leben musste ich so viele Diäten, die samt mit einem JoJo Effekt endeten, ausprobieren. Als ich nach meinem zweiten Kind mein Höchstgewicht erreicht hatte, wusste ich, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Da ich mich mit dem Thema „Gesunde Ernährung“ zu der zeit nicht auskannte, suchte ich professionelle Hilfe. Gemeinsam mit meiner Ernährungsberaterin habe ich innerhalb von drei Monaten ganze 16 Kilo abgenommen. Das Kochen und Backen mit gesunden Lebensmitteln machte mir Spaß und ich merkte schnell, dass man bei einer gesunden Ernährung nicht auf den Geschmack verzichten muss. Mein Interesse zur gesunden Lebensweise war geweckt und ich recherchierte und experimentierte viel mit neuen, gesünderen Zutaten. Denn ich wollte weiterhin gesund bleiben, da ich aufgrund meiner vorherigen Ernährung bereits meine Gallenblase verloren hatte. So entschied ich mich weiterbilden zu lassen und habe eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht. Gemeinsam mit meinen beiden Kindern versuchen wir nun die gesunde Lebensweise in unserem Alltag zu integrieren und lernen immer wieder Neu, welche Lebensmittel positive Effekte auf unseren Körper haben.

Sie möchten gerne ein paar Kilos abnehmen? Mit einer individuellen Ernährungsberatung können Sie dauerhaft Gewicht reduzieren und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken. Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann man Krankheiten, wie Diabetes oder Adipositas vorbeugen. In meiner Ernährungsberatung erfahren Sie alles über gesunde Lebensmittel, deren Nährstoffe und Wirkung auf den menschlichen Körper. Möchten Sie zudem auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit vielen Alternativen zu industriellen Süßigkeiten für Ihre Kinder und Kleinkinder? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Wir entwickeln gemeinsam nach Ihren Interessen Rezepte ohne industriellen Zucker. So lernen Ihre Kinder bereits in jungen Jahren, eine gesunde, leckere und zuckerfreier Ernährung kennen. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, um Ihre Ernährung-und Lebensgewohnheiten dauerhaft zu optimieren. Lassen Sie uns das Ziel, welches Sie sich vorgenommen haben, als Team erreichen.